3 روش خانگی ساده برای درمان گلودرد - جملات زیبا

1- غرغره آب و عسل

عسل به عنوان یک ماده غذایی قوی و موثر به شمار می آید که نه تنها طعم خوشمزه و شیرینی دارد بلکه در درمان گلودرد بسیار کارآمد و نتیجه بخش است.عسل حاوی خواص ضد باکتری است که به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود یابید. عسل یک تسکین دهنده عالی برای گلو است.

• یک تا 3 قاقش چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم بریزید و روزانه 3 بار غرغره کنید.

2- غرغره آب نمک

آب نمک از قرن ها پیش برای غرغره کردن مورد استفاده قرار می گرفت زیرا امتحان خود را به خوبی پس داده است. آب نمک رطوبت را از غشا مخاطی می کشد و باعث رقیق کردن مخاط می شود و گلو را از خلط پاک می کند. این یک روش بسیار کارآمد است و خبر خوب اینکه چه کسی است که در خانه خود نمک نداشته باشد؟

نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم بریزید و روزی 3 تا 4 بار غرغره کنید.

3- غرغره با برگ نعناع

منتول موجود در نعناع، به باز کردن بینی ها کمک می کند به ویژه وقتی که شما دمنوش نعناع را غرغره کنید. به اندازه دو تا چای کیسه ای برگ نعناع خشک شده در داخل 1 فنجان آب جوش بریزید و حدود 4 تا 5 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. زمانی که دمنوش شما سرد شد روزی 2 تا 3 بار آن را غرغره کنید.

نعناع نه تنها برای تسکین گلو درد بسیار مفید است؛ بلکه مزایای سلامتی زیادی برای معده، سینه و سر دارد.