علل و روش های موثر خانگی برای درمان خشکی پوست صورت - جملات زیبا

چه عواملی باعث خشکی پوست صورت می شوند؟

• پوست به طور طبیعی، چربی به نام سبوم فراوری می نماید. وقتی غدد چربی پوست، بیش از حد سبوم فراوری کند، روی پوست جوش ایجاد می گردد. از طرفی، داشتن میزانی سبوم بر روی پوست برای مرطوب نگه داشتن و محافظت از سلول های پوستی در برابر عفونت لازم است. بنابراین میزان چربی پوست باید در یک حد نرمال نگه داشته گردد.
• پوستی که به میزان کافی سبوم فراوری نکند، خشک می گردد. خشکی پوست ممکن است خارش ایجاد نموده و باعث پوسته پوسته شدن صورت گردد و لکه های قرمز ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: درمان انواع جوش

بعضی از عواملی که باعث خشکی و بی آب شدن پوست صورت می شوند:

• هوای سرد
• هوای خشک
• استفاده از مواد شوینده و محصولات بهداشتی قوی
• شستشوی بیش از حد صورت
• pH نامتعادل پوست
• بیماری های پوستی مثل اگزما، درماتیت سبورئیک و پسوریازیس
• دیابت
• کم کاری غده تیروئید
• سیگار کشیدن
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب

روش های متفاوتی برای درمان خشکی پوست صورت وجود دارد که با توجه به دلیل خشکی و شدت آن، باید برترین روش را انتخاب کرد. بعلاوه باید به نوع پوست (چرب، نرمال، خشک و مختلط) نیز توجه کرد.

بیشتر بخوانید: درمان انواع سردرد

راهکارهای خانگی برای درمان خشکی پوست صورت:

پس از اینکه با توضیحات و بعلاوه علل خشکی پوست صورت آشنا شدیم در این بخش قصد داریم با راهکارهای خانگی برای برطرف و درمان خشکی پوست صورت آشنا شویم پس در ادامه با ما همراه باشید.

1- در طول روز از مرطوب نماینده های مخصوص بهره ببرید:

• مرطوب نماینده ها، پمادها و کرم ها به عملکرد سد دفاعی پوست یاری نموده و در نتیجه پوست آب کمتری از دست می دهد. استفاده از مرطوب نماینده در شب فواید بسیاری دارد. شما می توانید قبل از خواب، به پوست صورت خود مرطوب نماینده مخصوص بزنید و صبح، آن را با یک شوینده مناسب و ملایم بشورید.

بیشتر بخوانید: درمان خشکی پوست دست

• مرطوب نماینده های متنوعی در بازار موجود است که باعث سردرگم شدن اشخاص می گردد. اولین نکته که باید به خاطر بسپارید این است که مرطوب نماینده باید با نوع پوست شما سازگار باشد.
• مرطوب نماینده های صورت اغلب حاوی ماده موثره هیالونوریک اسید، سرآمیدها (نوعی لیپید) و بلغور جو دوسر کلوئیدی هستند. بعضی از مرطوب نماینده ها و محصولات مراقبت پوستی حاوی ترکیباتی هستند که باعث خشکی بیشتر پوست می شوند.

در هنگام خرید، فهرست مواد تشکیل دهنده کرم را بخوانید و از محصولاتی که حاوی میزان زیادی از ترکیبات زیر هستند، خودداری کنید:

• الکل ها
• رایحه و رنگ های مصنوعی
• دی اکسان

برای افرادی که ترجیح می دهند از مرطوب نماینده های طبیعی استفاده نمایند، پیشنهاد می گردد، ترکیبات زیر را امتحان نمایند:

• ژل خالص آلوورا
• روغن نارگیل مرغوب
• شی باتر

روغن نارگیل و شی باتر حاوی روغن های طبیعی بوده و توصیه می گردد افرادی که پوست های چرب و مختلط دارند از این ترکیبات استفاده ننمایند. حتی در بعضی از موارد ممکن است افرادی که پوست نرمال دارند، نیز تجربه خوبی بعد از مصرف این دو ترکیب نداشته باشند.

2- از پاک نماینده های ملایم بهره ببرید:

صابون و مواد شوینده ای که حاوی رایحه، رنگ و ترکیبات شیمیایی قوی هستند، باعث تحریک و خشکی پوست می شوند. به طور کلی بهتر است از پاک نماینده های ملایم و بدون عطر بهره ببرید و از مصرف محصولات حاوی الکل، رنگ مصنوعی و پلاستیک خودداری کنید.

ترکیبات شیمیایی که باید از آن ها دوری کنید:

• سدیم لوریل سولفات SLS
• محصولاتی که از نفت و پارافین ساخته می شوند.
• پارابن
• دی اتانول آمین DEA
• مونو اتانول آمین MEA
• تری اتانول آمین TEA

بیشتر بخوانید: درمان تمامی مسائل مو

3- با لایه برداری، پوست خشک و اضافی را از روی صورت بردارید:

• پوست به طور طبیعی سلول های تازه فراوری نموده و سلول های قدیمی را از بین می برد. تقریبا در طول یک ماه، پوست تازه جایگزین پوست قدیمی می گردد. هنگامیکه سلول های مرده روی سطح محبوس می شوند، ممکن است منافذ پوست مسدود شده و خشک شوند. لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده یاری نموده و از این طریق خشکی را کاهش داده و بافت پوست را بهبود می بخشد.

بیشتر بخوانید: درمان ترک پاشنه پا

• لایه برداری به دو صورت فیزیکی و شیمیایی انجام می گردد. آنالیز های اخیر نشان داده است که ترکیب لایه بردارهای فیزیکی و شیمیایی موثرتر خواهد بود و باعث افزایش آبرسانی و خاصیت کشسانی پوست خواهد شد.
• با وجود مزایایی که لایه برداری دارد، به این نکته باید توجه کرد که انجام بیش از حد آن باعث خشکی بیشتر می گردد. اگر می خواهید برای اولین بار این کار را انجام دهید، ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید و چند روز صبر کنید تا ببینید واکنش پوست چگونه خواهد بود. اگر پوست شما به لایه برداری پاسخ مثبت داد، آن را روی پوست صورت امتحان کنید. هرروز لایه برداری نکنید؛ چرا که باعث تحریک و خشکی پوست می گردد. بلافاصله بعد از لایه برداری از یک مرطوب نماینده مناسب بهره ببرید.

بیشتر بخوانید: درمان انواع خارش

4- از روغن ویتامین E بهره ببرید:

• از روغن ویتامین E برای درمان خشکی بیش از حد پوست استفاده می گردد. این روغن، آبرسانی پوست را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و سرشار از آنتی اکسیدان است؛ بنابراین برای درمان خشکی و اختلالات پوست گزینه مناسبی است.

بیشتر بخوانید: روشن کردن تمامی قسمت های پوست

• محتوای 2 عدد کپسول ویتامین E را در یک کاسه تمیز خارج کنید. روغن را به نواحی آسیب دیده بزنید و برای چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید این روغن به مدت یک شب بر روی صورت بماند و صبح آن را بشورید. هر شب این کار را تکرار کنید.

5- گلیسیرین می تواند به شما یاری کند:

• گلیسیرین برای بسیاری از افراد که دچار خشکی پوست می شوند، معجزه می نماید. این ترکیب، آبرسانی و عملکرد سد دفاعی پوست را بهبود بخشیده و سلامت پوست را به آن برمی گرداند.

بیشتر بخوانید: درمان خشکی پوست سر

• یک قاشق چایخوری گلیسیرین را با یک قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید و آن را بر روی پوست بمالید. بگذارید برای یک ساعت روی پوست بماند، سپس آن را بشورید. این کار را هر روز انجام دهید تا خشکی پوست صورت از بین برود.

6- از معجزه روغن بادام غافل نشوید:

• آنالیز ها نشان داده است که بادام خواص ضد پیری، نرم نمایندگی و آبرسانی دارد و می تواند به درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس که منجر به خشکی پوست می شوند، یاری کند.

بیشتر بخوانید: درمان اگزما دست

• 6 تا 7 عدد بادام را برای چند دقیقه در آب بجوشانید. بادام را صاف نموده و با آب خنک بشورید تا سرد گردد. بادام ها را به مدت یک شب در نصف پیمانه خامه بگذارید تا خیس بخورند. بادام خیس خورده و خامه را خوب مخلوط کنید و به آن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد اضافه کنید. هنگامیکه مواد به شکل یک خمیر یکنواخت عایدی، آن را به صورت خود بزنید. بعد از 15 دقیقه صورت خود را بشورید. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

7- تنظیم pH پوست با سرکه سیب:

• سرکه سیب حاوی اسیدهای ملایمی است که به تنظیم pH سطح پوست یاری نموده و از این طریق باعث افزایش فراوری چربی طبیعی پوست می گردد. شستن پوست با صابون و محصولات آرایشی، pH پوست را افزایش داده و این امر منجر به خشک شدن پوست می گردد. سرکه سیب اسید ملایمی است که به تنظیم pH پوست یاری نموده و از این نوع خشکی جلوگیری می نماید.
• نصف قاشق چایخوری سرکه سیب را با نصف قاشق چایخوری آب رقیق کنید و به آن نصف قاشق چایخوری عسل بیفزایید. این ترکیب را روی پوست صورت خود بزنید و بگذارید 10 دقیقه بماند سپس آن را بشورید. در طول هفته، یک الی دو بار این کار را تکرار کنید.

بیشتر بخوانید: مسائل ناخن و درمان آن

روش های پیشگیری از خشکی پوست صورت:

• سعی کنید حدالامکان در معرض آب و هوای سرد و خشک قرار نگیرید. می توانید از دستگاه های رطوبت ساز بهره ببرید.
• از صابون ها و مواد شوینده قوی استفاده نکنید.
• مرتب از مرطوب نماینده مناسب بهره ببرید.
• سعی کنید هرچند وقت یکبار لایه برداری انجام دهید.

در این مقاله با علل، پیشگیری و بعلاوه راهکارهای خانگی برای درمان خشکی پوست صورت آشنا شدیم. شما تابحال از چه روش های دیگری برای درمان این مشکل استفاده نموده اید؟ دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

منابع: medicalnews / stylecraze